『ダイエット』山之内すずは食生活の意識高い系女子「夜は必ず自炊します」


山之内 すず(やまのうち すず、2001年(平成13年)10月3日 - )は、日本のタレント、女優、ファッションモデル。兵庫県神戸市須磨区出身。INCUBATION(インキュベーション)所属。本名同じ。 2018年4月ごろより関西にてサロンモデルを始め、撮影した写真をInstagramに投稿してい
33キロバイト (4,267 語) - 2022年8月29日 (月) 22:49



タレントの山之内すず(20)が1日、都内で開催された「食と健康の未来フォーラム」にパネリストとして出席した。

【写真】これは艶やか!山之内すずの振り袖姿

 同フォーラムは「食べてかなえる、ワタシの美BODY!」をテーマに、味の素株式会社の藤江太郎代表執行役社長、最高経営責任者も参加して、若い世代の正しい食生活や体形を提案した。

 若い女性はダイエットを意識しすぎて、健康に大きなリスクを抱えているという話題に山之内は「K―POPのアイドルたちを見ると、もっと細くなりたいと思ってしまうけど、今日参加してみて、この体形でいいんだと思えるようになりました」。

 また若い世代は食生活が不規則になりがちだという話になると、山之内は「以前は昼夜逆転の生活でしたが、ここ数か月でやっと規則正しい生活ができるようになり、朝食の意識も高くなった。昼はバランスの悪い食事になることもあるけど、夜は必ず自炊します」。

 まだ20歳の山之内だが、すでに健康を意識した食生活を実践しているようだ。

 また医師から、バランスのいい食事には彩りが大事だとアドバイスされると「彩りを考えて料理はできていなかったので、これからは意識を変えていきたいし、食の重要性を私と同じ若い人たちにも発信していきたい」と語った。


Yahoo!ニュース
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