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    タグ:健康


    『美容』【あなたの髪を大切に!】正しいヘアドライの手順、基本のキ。


    ヘアドライヤー(hair dryer / drier, blowdryer)は、家庭電化製品のひとつで、濡れた頭髪を乾燥させる機械である。JIS型式分類名は毛髪乾燥機(もうはつかんそうき)。手持ち型及び筒型に分類される。 元々は濡れた頭髪を乾かす目的だが、湿った頭髪はヘアブラシなどの道具などで形状
    5キロバイト (728 語) - 2022年4月10日 (日) 05:54



    パサつく、うねる、なんだか印象が寂しい……そう感じたら、これまでの髪の手入れをアップデートしよう。毎日の積み重ねで大きな違いが出るはず。
    毛髪診断士の伊熊奈美さんと齊藤あきさんがガイドします。

    【ヘアドライ】
    ●乾きにくい後頭部から根元にしっかり温風を通す。
    意外とおろそかにしがちなのが、ドライヤーの前のタオルドライ。
    「髪が長い人は乾かすのに時間がかかります。できるだけドライヤーを使う時間を短くするためにも、専用のヘアドライタオルを使うとしっかり水分を取っておけます」(伊熊さん)
    「濡れた状態の髪はとてもデリケート。摩擦を起こさないためにもゴシゴシこすらず、タオルに水分を吸わせるイメージでやりましょう。片面だけでなく、タオルの両面を使うようにすると水分が吸収されやすくなります。タオルを巻いたまま放置しないで、10分ほど経ったらドライヤーを」(齊藤さん)
    ドライヤーは安価なものから高性能モデルまで、選択肢の幅が広い。しかし、ドライヤーこそ投資すべきと、伊熊さんはアドバイスする。
    「髪のためにも、ドライヤーだけはいいものを使ったほうがいい。熱で乾かすのではなく、大風量、大風圧で、タンパク質の変性を防ぐためにも60~70度くらいまでの低温で乾かすのがベスト。髪の表面温度をセンサーで察知して、温風と冷風が切り替わるようなセンシング機能が搭載されたものだとなおよいでしょう」(伊熊さん)

    〈ドライヤーの手順〉

    1.後頭部の内側から温風を通す。
    クロワッサン オンライン

    最初に乾きにくい後頭部の内側から。左右の手でドライヤーを持ち替えながら動かし、温風をまんべんなく当てる。

    2.上の髪を持ち上げて、ハチ周りに。
    クロワッサン オンライン

    次に頭部の上半分の髪を持ち上げて、ハチ周りを乾かす。
    ここは最も乾きにくく、ニオイのもとになるので要注意。

    3.片側に倒し、根元に温風を当てる。
    クロワッサン オンライン

    ボリュームアップの決め手は毛流れと逆方向に乾かすこと。分け目を覆うように片側に倒す。逆サイドも同様に。

    4.トップを持ち上げて、根元を立てる。
    クロワッサン オンライン

    トップの髪を手で持ち上げたら根元に温風を当てる。360°まんべんなく当てると、ふんわり感がアップ。

    Yahoo!ニュース
    https://news.yahoo.co.jp/articles/37abfcc97add8b4d438f47e6644c59e0b83a0a39

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    【神コスメ大賞】新トレンドは “ツヤリップ”! シャネル、ディオール、イヴ・サンローラン、プロ大絶賛のリップ大賞を発表


    Non-no (ノンノからのリダイレクト)
    『non-no』(ノンノ)は、集英社が発売している月刊女性ファッション雑誌。1971年(昭和46年)5月25日創刊。毎月20日発売。 『平凡パンチ』(平凡出版、現・マガジンハウス)の対抗馬として集英社より『週刊プレイボーイ』が創刊された経緯と同じく、1971年、平凡パンチ女性版(後の『an・an』
    25キロバイト (1,881 語) - 2022年6月25日 (土) 00:30



    リップ・チーク・ハイライター部門
    non-no Web

    ノンノ世代の"可愛い"に欠かせない2022年上半期ver.神コスメが決定! プロの推しコメント、受賞コスメを使ったメイク提案まで盛りだくさんでお届け。ワクワクすること間違いなしの、心奪われるラインナップをとくとご覧あれ♡

    ワンピース¥10890/RANDA ピアス¥3080/ロードス(オギー)

    キーワードは“軽やかさ”
    北原 マットリップがここ数年トレンドを席巻していましたが、ツヤリップにシフトした感じありますね。

    浦安 それはかなり感じた! とにかく軽さがありましたよね。

    北原 そうなんです。しかも、ノンノ世代に似合うんですよね。

    浦安 確かに。フレッシュな雰囲気とちゅるっとしたリップって爆発的な可愛さ生み出しますよね♡

    北原 マスク生活で下火になっていたチークやハイライターも復活。

    浦安 だって、メイクしたいもん!(笑) 世の中の声が反映されてる。

    北原 質感は多々あれど、こちらもツヤアリでやっぱり気分上がる!

    リップ大賞1位 シャネル シャネル ルージュ ココ ボーム 916
    non-no Web

    デイリーに使いたくなる質感と色はさすが(福岡さん)

    メイクも保湿ケアもこれがあればOK(吉﨑さん)

    「1度塗りならリップクリーム感覚で使用でき、2度塗りすれば発色アップ。メイクに合わせて楽しんでも!」(福岡さん)、「見た目の可愛らしさに、お直しのたびにきゅん♡ ぴたりと唇に密着して溶け込む感覚もたまりません」(吉﨑さん)

    ¥4730/シャネル

    リップ大賞2位 ディオール ディオール アディクト リップスティック 100
    non-no Web

    "可愛い"を装備できるこなれ色(通山さん)

    「塗り重ねるほどにヘルシーなツヤが高まってぷるんとしたボリューム感がアップ。選べるケース3種も素敵!」(通山さん)

    ¥4950(セット価格)/パルファン・クリスチャン・ディオール

    リップ大賞3位 イヴ・サンローラン・ボーテ ルージュ ヴォリュプテ キャンディグレーズ No4
    non-no Web

    唇も顔印象も最旬仕様に!(浦安さん)

    「"あ、ツヤリップの時代が来た"って塗った瞬間に感じたリップ。たっぷり宿るツヤが、特に今季トレンドのアイカラーと好バランス。ブラウンみのある大人色もドタイプ」(浦安さん)

    ¥4730/イヴ・サンローラン・ボーテ


    Yahoo!ニュース
    https://news.yahoo.co.jp/articles/ab8f0ebda42c8bc0ea8f1a49f7e20b6b778406c3

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    『肥満』肉を先に食べるといいのは、やせホルモン「インクレチン」が肉の脂質に反応して血糖が抑制されるから


    肥満は、食費だけではなく医療費の増加ももたらし、家計の負担につながる。肥満はあらゆる病気の原因となり、治療費や健康対策費が余計にかかり、国民経済への影響も多大であり、肥満人口減少プログラムが組まれる機会が増えるとみなされている。また、肥満は生活習慣病の一種とも見なされている。ペットの肥満(英語版)も参照。
    252キロバイト (35,883 語) - 2022年6月11日 (土) 13:54



    ダイエットのために野菜を先に食べている方も多いかもしれない。しかしダイエット外来医師の工藤孝文氏は「肉こそ先に食べるべき!」と断言。その理由を『午後3時に食べるだけダイエット やせるスイーツ』よりご紹介する。

     肉好きさんはこれまで、大好きなお肉を後回しにして、健康のため&ダイエットのためにと、ベジファーストでがんばってこられたのではないでしょうか。

     でも、ベジファーストはもう古い! 

     最新の研究をベースにした食べる順ダイエットの新常識では、肉→野菜→ご飯です。この順番で食べると、次のような素晴らしい5つのやせ効果があります。

     ・代謝がアップ

     ・血管が広がり血流アップ

     ・消化がゆっくりになり、お腹が空きにくい

     ・食欲がダウン

     ・脂肪分解がアップ

    ■食欲抑制効果と高い満腹感

     ミートファースト理論をわかりやすくお伝えすると、肥満の原因は食後の血糖値の上昇ですが、食事をミートファーストにすると、血糖値の上昇がおさえられて太りにくくなるのです。食欲抑制効果と高い満腹感が得られるのも特徴です。

     このしくみは、次の5ステップになります。

     ①肉を食べる

     ②血糖抑制作用がある消化管ホルモン「インクレチン」がすい臓に働きかける

     ③血糖値を調整するホルモン「インスリン」を必要に応じて増やす

     ④血糖値を上昇させるホルモン「グルカゴン」の分泌をおさえる

     ⑤やせる! 

     この効果に着目し、アメリカではインクレチンと同様の働きを持つダイエット薬(GLP-1)が2型糖尿病治療や重度のダイエット治療に活用されています。

     「えっ、お肉から食べていいんですか 」と驚かれる患者さんに、私はいつも自信を持ってお答えしています。「はい!  むしろ、お肉から食べたほうがやせるんですよ」

    ■奇跡のやせホルモン「インクレチン」

     もう少しミートファーストについて詳しくお話しします。消化管ホルモン「インクレチン」には、食後状態をつくるという作用があることがわかっています。肉の脂質によるインクレチンの分泌反応は、非常に速く、脂質自体にも脳の満腹中枢を遮断して、食欲を抑制する作用があります。そのしくみは、次のとおりです。

     ①肉を食べると腸にインクレチンが分泌され「食後サイン」が全身に発動

     ②胃が小さくなる

    Yahoo!ニュース
    https://news.yahoo.co.jp/articles/13302dc41ce00690630c00def73a3a13ceea0463

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    『メイク』【K-POP】話題のASTROメンバーがいつも持ち歩く美容アイテムは?|美ST


    ASTRO」(アストロ)は、KEYTALKの楽曲で、メジャー10枚目(通算13枚目)のシングル。2017年1月25日にGetting Betterから発売された。 カラーケース仕様の完全限定生産盤として発売され、特典としてオリジナルステッカーが封入されていた。カップリングにはシングル「KTEP」やミニアルバム『TIMES
    2キロバイト (161 語) - 2022年6月16日 (木) 00:33



    圧倒的なビジュアルとパフォーマンスで、世界的に人気を集める韓国発の6人組ボーイズグループ「ASTRO」。待望の3rdフルアルバム「Drive to the Starry Road」リリース後、先日、約4年ぶりの来日公演【The 3rd ASTROAD to JAPAN [STARGAZER]】を大盛況で終えた彼らが、美STのインタビューに答えてくれました! 美容のこと、メンバーのこと…その答えから分かるグループの仲の良さに、思わずほっこり♡


    《ASTROプロフィール》 2016年2月韓国デビューした、MJ(エムジェイ)、JIN JIN(ジンジン)、CHA EUN-WOO(チャウヌ)、MOON BIN(ムンビン)、ROCKY(ラキ)、YOON SAN-HA(ユンサナ)の6人組グループ。「ASTRO」はスペイン語で「天体」、「星」、「スター」を意味する言葉であり、愛する全ての人たちにとって宇宙でありたい、星でありたいというメンバーの純粋な願いが込められている。近年ではグループ活動だけでなく、各メンバーが俳優活動や作詞にも参加する多才さを発揮。日本デビューは2019年4月。デビュー以来成長し続け、国内外問わずファンが急増している注目のグループです。

    3rdフルアルバム「Drive to the Starry Road」の撮影で、気に入ったヘアメイクのポイントは?
    ジンジン:ミント色の衣装を着た時、新鮮なメイクをたくさんしました。新しいチャレンジが多かったので今回のヘアメイクはどれも気に入っています。
    ラキ:MVの時、髪の分け目部分にグリッターをつけました。新鮮な姿をお見せすることができて楽しかったです。
    ムンビン:全部気に入りました!ジャケットも3種類で、MVもちょっと大人の雰囲気のメイクやスタイリングでした。すべて世界観とよく合っていたと思います。
    サナ:チークを少し入れましたが、それが曲のスタイルと合っていて可愛く見えると思います!「Candy Sugar Pop」の感じを表現できたと思いますね。
    ウヌ:ピアスのようなアクセをつけましたが、いい感じに撮れて嬉しかったです!髪も「Candy Sugar Pop」に合うブラウン系のカラーに染めました。

    Yahoo!ニュース
    https://news.yahoo.co.jp/articles/fa717859e53afb8ed232e549e7bf7ac3ba52a551

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    【韓国コスメ】美プロの厳選スキンケアアイテム11選!大ブームのスティック美容液や、時短ケアのトナーパッドetc.


    韓国コスメ専門のライブ通販、およびその検証を主とする番組および通販サイトをネットコマース企業LIVESTA.が立ち上げ、ライブ通販番組をグループ企業であるAbemaTVで開始する。 スタジオで実際に試しながら商品の良さも悪さも包み隠さず伝えていき、番組で紹介したコスメ
    6キロバイト (701 語) - 2022年4月19日 (火) 23:26



    美の早耳たちがゾッコン!「韓国コスメ」、推し事情

    韓国コスメが、今また熱い! 進化のポイントや楽しみ方まで、トレンドキャッチ力の高い美のプロ3人がその魅力を熱量大で語り尽くします。

    韓国コスメLOVEな美のプロ3人が熱弁!
    ヘア&メイク 河嶋 希さん
    多数のメディア・広告に引っ張りだこのヘアメイク。コスメのみならず、韓国アイドルにも精通

    美容エディター・ライター 森山和子さん
    美容誌などで人気企画を多数生み出す。世界中の最新コスメを熟知し、知識量は業界トップレベル

    美容ライター 浦安真利子さん
    ティーン、メンズなど幅広い美容テーマを担当。最近はコスメのみならず韓国の美容医療にも興味が


    ▶美のプロの推し!「韓国コスメ」 skin care

    【写真】ワンピース¥27500/ショールーム ロイト(アモーメント) 中に着たタンクトップ¥6600/グーニー PR(ヤングアンドオルセン ザ ドライグッズストア) イヤリング¥93500・ネックレス¥49500/バーニーズ ニューヨーク(サフラン)

    01 トナーパッドが時間のない朝の救世主
    スキンフード キャロットカロテン カーミングウォーターパッド 60枚入り¥3080/フードコスメ

    森山 丸いコットンに化粧水がしみ込んだ韓国式のふき取りパッド「トナーパッド」がマイブーム。いろいろ使っているけど、肉厚シートのスキンフード(1)とか、敏感肌でも使えるダーマトリーとか、VT COSMETICSとか……

    (1)SKINFOOD(スキンフード)
    河嶋 日本で人気のファミュにもトナーパッドあるよね

    浦安 ふき取ったり、部分的にのせられたりして便利ですよね

    森山 そうそう。私は前髪があるから朝はシートパックを額まで貼りたくなくて。部分的に使えるトナーパッドが使いやすいんだよね

    河嶋 私も前髪作ってるから共感~

    森山 メディキューブ

    (2)は毛穴が気になる人にぜひ試してほしい!

    ゼロ毛穴パッド 2.0 70枚入り¥4100/medicube

    (2)medicube(メディキューブ)

    02 とにかく種類が豊富なシートマスクで潤いリッチな肌に
    ファミュ ドリームグロウマスク(CLARIFY・PURIFY) 25ml×6枚入り¥4620/アリエルトレーディング

    河嶋 ファミュのシートマスクは、保湿用、毛穴ケア用、引き締め用など種類豊富で好きなんだけど、ブースターとしても使えるタイプ(1)が一番好み。パーツケア用で首に使えるタイプも独特でおもしろい

    (1)FEMMUE(ファミュ)
    浦安 リッチな使い心地もいいですよね。ご褒美感覚。私はアビブも好きです。アビブも種類がたくさんあるんですが、ハートリーフステッカー(2)は肌への密着感もはがした後の肌のもちっと感も極上……

    Yahoo!ニュース
    https://news.yahoo.co.jp/articles/ac149895dd34554e11bd07e1eac05350077d0972

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