美健でいこう!速報っち。美容・健康、トレンド情報のまとめサイト!

気になる美容・健康やトレンド情報のまとめサイトです。
2ch、Twitter、ネット記事等気になる情報がここに!
最新の美容情報、気になる健康情報、話題のダイエット情報のほか、ホットなトレンド情報をまとめています。
気になる情報がひとまとめでわかる!
そんなサイト運営を心がけています。

    気になるあの美容や健康に関する情報のまとめサイトです。
    2ch、Twitter、ネット記事等気になる情報がここに!
    化粧品の情報や、おすすめのダイエット情報など、気になる情報がひとまとめでわかる!そんなサイト運営を心がけています。

    タグ:ダイエット


    『ダイエット』松本伊代を“アイドルからママタレ”に育てたヒロミの手腕、息子の前では「俺の女」呼び



    アイドルからママタレへ。女性芸能人にはありがちな転身コースだが、その第1号かもしれないのが、松本伊代だ。というのも、彼女以前の大物アイドルはママタレとなることに積極的ではなかった。ひと世代上の山口百恵は結婚を機に引退。また、前年デビューの松田聖子は結婚後も芸風を変えず「ママドル」と呼ばれた。

    【写真】お忍びで次男の野球の試合を応援する松本伊代

     その点、伊代はかなりの歳月をママタレとして過ごしている。デビューが1981年('82年度)で、結婚が'93年、第1子誕生が'95年なので、アイドルだった期間は芸能人生の3分の1にも満たない。

    「秩序感がない」と言われた理由
     ただ、彼女がアイドルだったころ、このような変化は想像できなかった。テレビデビューとなった『たのきん全力投球』(TBS系)での役どころは、田原俊彦の妹。歌手デビュー時のキャッチコピーも“瞳そらすな僕の妹”だ。あの「♪16だから~」のフレーズでおなじみのデビュー曲『センチメンタル・ジャーニー』のB面も『マイ・ブラザー』というブラコンをテーマにした曲だったりする。

     つまり、妹キャラで売り出されたわけだが、それは容姿的なところも大きい。デビュー前、雑誌『りぼん』にモデルとして登場していたように、少女マンガから飛び出したような美少女ぶり。身長156センチで体重38キロ、バスト72というスレンダーな体形も話題になった。

     一方、対照的だったのが、同い年で『ピンキーパンチ大逆転』(TBS系)でも共演した柏原芳恵。こちらはグラマータイプで、すぐに「日本のお母さん」っぽくなっていきそうな雰囲気を持っていた。現在の天皇陛下が皇太子時代にファンで、コンサートも観覧されたのは有名な話だ。

     これに対し、伊代には文化人のファンが多かった。田中康夫や糸井重里といった面々だ。ちなみに、人気絶頂の'82年には、逆に芳恵推しだという経済人類学者の栗本慎一郎がこんな発言をしていた。

    「中性的というよりは、無性的だね。(略)だけど、伊代なんかお嫁さんにしたらゼッタイだめだろうね。秩序感がないもんね」

     この「秩序感がない」という指摘は、彼女の天然キャラを言い換えたものでもあるだろう。

     実際、彼女はデビュー当初からその天然キャラを発揮していた。新人賞レースでシブがき隊に「最優秀」をさらわれ続けていた彼女は、2組が受賞できる日本歌謡大賞で最優秀新人賞を獲得した際、

    「やっといただけました!」

     と、叫んでしまう。当時の常識としては、本音が出すぎた発言だが、そんな無邪気な子どもっぽさが持ち味でもあったのだ。

    Yahoo!ニュース
    https://news.yahoo.co.jp/articles/6650af31b84213d8cda285fa6c8f446595c20684

    【『ダイエット』松本伊代を“アイドルからママタレ”に育てたヒロミの手腕、息子の前では「俺の女」呼び】の続きを読む


    『筋トレ』末澤誠也、新内眞衣らが『林修の今、知りたいでしょ!』初回に登場!「ドンキ」の安さの秘密を徹底調査



    『林修の今、知りたいでしょ!』(テレビ朝日系 午後7時~9時48分)が、10月6日(木)に放送スタート。初回は3時間SPを送り、ゲストに内藤剛志、酒井美紀、末澤誠也(Aぇ! group/関西ジャニーズ Jr.)、新内眞衣らが登場する。

    普段は教える立場の林修が生徒となり、医師や科学者、生産者などその道のスペシャリストを講師に迎え、知らない世界や分野を学んで早9年目。いよいよ、進化を遂げてリニューアルした『林修の今、知りたいでしょ!』が放送スタートする。

    番組では“今”をコンセプトに、「食」や「健康」からニュース性の高い「時事ネタ」まで、国民が“今”知りたいテーマをさまざまなジャンルの専門家のもとで深掘りする。

    『林修の今、知りたいでしょ!』©テレビ朝日

    その記念すべき初回は、連日値上げのニュースが取り上げられる中、“神コスパ”と呼ばれる激安の値段で話題の大手ディスカウントストア、ドン・キホーテを徹底調査。“今”売れている商品BEST100を紹介しながら、その安さの秘密に迫っていく。

    なお、初回の学友(=ゲスト)は内藤剛志、酒井美紀、末澤誠也、新内眞衣。進行を務める学級委員長・バカリズムのもと、林、伊沢拓司と共にその気になるマル秘裏側を見届ける。

    グループ全体で国内に約600店舗を展開し、売上高・総資産・時価総額1兆円超えで、国内小売企業第4位にまで上り詰めるほどの人気を誇るドン・キホーテ。その人気を支えるのが、通常スーパーなどでは3缶入り300円前後のツナ缶が、10缶パックで768円だったり、業務用ウインナーが850グラムも入って214円など激安の商品たちだ。一体なぜそんなに安いのか、売れている商品BEST100を紹介しながら、その秘密を解明していく。

    ランキングの中には多くの食品が上がるが、あまりの安さに街の声では品質を心配する声も。しかし、実はミシュラン獲得の店など飲食店がわざわざ買いに来るほど、値段だけでなく品質も支持されている。品質を保ちながら安さを実現する、その驚きのカラクリとは。

    また、ランキングの中には激安の日用品や、驚きの値段のテレビも。なぜそこまでの安さを実現できるのか、秘密に迫るためになんと、商談現場や開発会議に潜入。すると、驚きの事実が続々と判明し…。 「ここまで明かす!?」と驚くほど、ドン・キホーテの安さの秘密を大公開する。

    番組後半では、学友に佐藤仁美、伊集院光を迎えて、「今話題の本を徹底検証」企画に挑む。ダイエットや健康本が多く出版される中で今、「美くびれデザイン」という本が話題沸騰。人気通販サイトで予約ランキング1位にもなったこの本、表紙には「たった5日でウエスト-7cm」の文字が。

    にわかに信じがたい驚きの数字だが、そこで今回、それぞれに悩みを持つ井上咲楽、大島由香里、小出真保、馬場ももこが実際にやってみて検証することに。

    結果を出すにはハードな筋トレを要するかと思いきや、この本の著者で美筋ヨガ講師・廣田なおによると解剖学に基づき、できるだけラクに効率よくボディメイクができる「美筋ヨガ」を考案したそう。過度な食事制限もキツイ運動も一切なく、くびれが作れる上に姿勢も良くなるという。

    4人の5日の経過を紹介していくと共に、スタジオでは廣田によるトレーニングのレクチャーやくびれ作りのポイントも解説。果たして、4人は美くびれを作ることはできるのか、こちらの結果にも注目だ。

    Yahoo!ニュース
    https://news.yahoo.co.jp/articles/a58ab8e632ad01d6699583ba4ba69d9383ef9cc6

    【『筋トレ』末澤誠也、新内眞衣らが『林修の今、知りたいでしょ!』初回に登場!「ドンキ」の安さの秘密を徹底調査】の続きを読む


    『ダイエット』最近女性に人気の体形“スリムな太め”って健康的なの?医師が回答



    「Slim thick」(「slim thicc」と表記されることもある)っていう言葉を知ってる? 直訳するとスリムな太め。最近では、ジムやトレーニングの世界でも使われることが増えているというこの言葉。果たしてどんな体形を指していて、健康的なのだろうか? イギリス版ウィメンズヘルスが取材した内容をご紹介。

    【動画】「スリムな太め」を目指すためのワークアウトメニュー

    ハッシュタグ#slimthiccはTikTokで3億回以上タグされ(タグのバリエーションは色々存在する)、Googleでは毎月3万3000人がこの言葉を検索している。そこで今回は、「Slim thick」の意味と、体形を決定づける要因や「Slim thick」の健康度合いについて説明していく。

    ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました

    スリムな太めってどういうこと?
    インスタグラムやTikTokでよく耳にする「Slim thick」という言葉だけど、その意味をきちんと理解している人は少ないのでは? 医師でフィットネスインストラクターでもあるフォルシャ・オルワジャナ博士に解説してもらった。

    「Slim thickという言葉は、女性の体形を表す形容詞として最近人気が出てきました。スリムな太めとは一般的に、ウエストが細く、おなかが平らで、ヒップやお尻、太ももが大きく、引き締まった体形の女性のことを指します」とオルワジャナ博士。

    「スリムな太めの体型という言葉が有名になったことの副作用として、ボディ・アイドリゼーション(体の偶像化)が増加したことが挙げられます。私たちは、どのような外見であっても、すべての体には価値があることを忘れないでください」

    「存在しない“完璧な体”を目指そうとすることに伴う精神衛生上のリスクを忘れてはなりません」と警鐘を鳴らすのは、The Lifestyle Code Clinicの創設者であるミシュカ・シェハタ 医師。「ソーシャルメディアから降り注ぐ理想体形のイメージが、身体醜形症やうつ病などの精神疾患につながる可能性があるので注意が必要です」

    Yahoo!ニュース
    https://news.yahoo.co.jp/articles/cee446c839d9e279421546a934976b110145cd59

    【『ダイエット』最近女性に人気の体形“スリムな太め”って健康的なの?医師が回答】の続きを読む


    『健康』どんなことが起きる?どんな対処法がある?更年期の症状と対策



    顔から汗が噴き出したり、猛烈に悲しい気分になったり。「これが更年期か」とすぐ気づく人はまれで、多くの場合苦しさを1人で抱えこみがち。

    “更年期にはどんなことが起きる?”“どんな対処法がある?”ーー。そんな、更年期の症状と対策を「あゆみクリニック」院長の宮沢あゆみ先生が教えてくれました。正しく知れば、更年期は怖くない!

    「更年期とは、思春期と同じように誰しもに訪れる、人生という山の上りと下りの狭間にある転換期。女性の場合は閉経前後の約5~10年間をさします。日本人女性は、閉経の平均年齢が50歳なので、更年期とは45~55歳の間となりますが、最近は若くから症状が現れる人もいます」(宮沢先生・以下同)

    症状も、ほてり、発汗、倦怠感もあれば、不眠、鬱を訴える人もいる。一方、ほとんど症状を感じない人もいて、百人百様。

    「症状がつらいと自分を責めがちですが、そんな必要はありません。なぜなら更年期の症状は、ホルモンバランスの崩れが原因だからです。この時期、女性ホルモンのエストロゲンの分泌は、ピーク時の5分の1まで一気に低下します。これを察知した脳(脳下垂体)は、卵巣に『エストロゲンを分泌せよ』と指令を送るホルモンを大量に分泌しますが、機能低下した卵巣は反応できず、エストロゲンは減少したままです」

    このホルモンバランスの乱れにより、心身にさまざまな不快な症状が起きるのが更年期障害だ。

    「でも、この不快感を敵視し、完全に取り去ろうとするとストレスがたまります。心身の変化を受け入れ、つらい症状を少しでも快適に過ごす方法を探すのが、賢い対処法です」

    治療には、ホルモン補充療法だけでなく症状に応じて抗不安薬や自律神経調節薬、循環系作用薬や漢方薬などさまざまな選択肢がある。

    「ただ、つぎの症状を更年期と思い見過ごすと、思わぬ病気が隠れている可能性も。更年期かな? と思ったら、安易にホルモン関連のサプリメントに手を出すのではなく、まずは更年期専門の医師に相談して悩みの交通整理をしてもらってください」

    宮沢先生は、「更年期は、人生の後半戦に備えるための『作戦会議』の時期」と語る。

    「1人で抱え込まず、人生の伴走者として専門医を味方につけてください」

    Yahoo!ニュース
    https://news.yahoo.co.jp/articles/6a68d0305a9ed44633462ae7618ee06e6a29de13

    【『健康』どんなことが起きる?どんな対処法がある?更年期の症状と対策】の続きを読む


    『美容』【リフトアップギア8選】美の目利きたちの推しツールは、“使い続けられる”理由あり!



    ちらほらと聞こえる、マスクを外す「Xデイ」。その日が来たときに、マスクでおおわれて油断していた自分の顔にがっかりしないためにも。今から備えたい、堂々とマスクを外すためのとっておきのリフトアップギアをご紹介します。

    確実に効く推しツールは? 使い続けられて、実感力も半端ない運命のリフトアップギア
    LEEweb

    ギアを数々試してきた猛者たちが愛用する条件は、即効性の高さと使い勝手のよさの両立。買った直後は毎日使っていたのに、気づけば部屋の隅で眠りがちなギアだからこそ、携帯できたり、ながらケアができたり、短時間で完了するなど続けられる条件が必須です。このご時世、ギアが欲しいという人は、ぜひ参考に。

    美容ライター 中島 彩さんの推し!「鈍感な夫も気づく、フェイスラインのシュッと感!」
    ¥75680(セット価格)/ビューテリジェンス

    1.ニューワ NEWAリフトプラス
    「とにかく短時間かつシンプルな機能で、続けやすい」。引き締めに集中特化した美顔器。コードレスタイプ。

    美容エディター 伊熊奈美さんの推し!「撮影前の必需品!人相が変わる?ってくらい引き締まります」
    ¥217800/GMコーポレーション

    2.エレクトロン デンキバリブラシ 2.0+ボディ
    「側頭部→後頭部→頭頂に当ててから、フェイスラインに。頭からしっかり引き上がるから、長時間持続」。全身ケアが可能。

    ヘア&メイク 広瀬あつこさんの推し!「あごラインの切れ味がよくなり、下がった目元も眉毛も上向きに」
    ¥75900

    3.ドクター・ケラー ヘアーエナジャイザー
    「顔や頭皮をマッサージすると、たるみマックス顔が5歳は若返る気が」。顔にも使用できる、さまざまな機能が詰まった頭皮用の高性能デバイス。

    美容ジャーナリスト 小田ユイコさんの推し! 「計算され尽くした5種の金属の力で、あご下のたるたるが改善!?」
    ¥22000

    4.エカト ボディ メディテーションローラー
    「充電の必要がなく、手になじんで軽いから、飽きることなく使い続けられるのも成果が出た理由」。刺さらない鍼で筋膜リリースする、ローラー。

    ヘア&メイク 長井かおりさん「すぐ使えるから、コリやむくみを感じたら放置しない習慣ができる」
    ¥24200

    5.ヤーマン WAVY mini
    「携帯に便利なコンパクトさなのに、むくみを流す力も引き上げ力もパワフル」。エステを再現したローラー×EMSの筋肉刺激で立体フェイスに。

    編集オダッコの推し!「ちょっと片手があいたら、ゆるみに当てておくだけ。忙しい私の隙間ハリケア」
    ¥14300/MTG

    6.リファ ビューテック スポット レッド
    「操作が簡単だし、専用ジェルも不要! 気になる箇所に当てるだけだから、仕事と子育てに追われる私にベスト」。眉間や目、口元の弾力ケアに。

    トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん「使い続けていると、表情がやわらかくなるし、立体感も生まれるんです」
    EMS搭載の下半顔用美顔器。¥37180(ゲル 50g)

    7.ヤーマン メディリフト プラスゲルセット
    「あごから口元、頰まですっぽり包み込ながら引き上げる、ウェアラブルな美顔器。何かしながら、表情筋を効率よくトレーニング♪」。

    美容家 小林ひろ美さん「コンパクトな見かけからは想像できない馬力のあるリフト力!」
    ¥33660(編集部調べ)

    8.パナソニック バイタリフト かっさ EH-SP85
    「EMSでゆるんだ表情筋をトレーニングでき、リフト&顔まわりがタイトに」。1台で顔やボディまでリフトケアが可能。お風呂使用も。

    ────
    撮影/KEVIN CHAN(静物) スタイリスト/山本瑶奈(物) 取材・原文/中島 彩

    こちらは2022年LEE10月号(9/7発売)「スキンケアとベースメイクで自信を持ってマスクを外せる顔になる!」に掲載の記事です。
    ※商品価格は消費税込みの総額表示(2022年9/7発売LEE10月号現在)です。

    Yahoo!ニュース
    https://news.yahoo.co.jp/articles/ffea83dc45e703049c5311135bf5380c217c0269

    【『美容』【リフトアップギア8選】美の目利きたちの推しツールは、“使い続けられる”理由あり!】の続きを読む

    このページのトップヘ