『美容』35歳、奇跡のセクシーボディ。“かぢちゃん”のプライベートショットも



奇跡のボディを持つ“腸活女王”加治ひとみ(通称:かぢちゃん)と、予約数年待ちという自律神経の名医・小林弘幸医師がタッグを組んだ共著本『かぢ習慣 自律神経と腸活で「なりたい自分」に』(扶桑社)が2022年12月2日(金)に発売される。

【大人の色気】“かぢちゃん”の美しいヒップラインを堪能

加治ひとみの秘密がぎゅっと詰まった一冊に!
試行錯誤を重ね12年かけて辿り着いた“腸にいい習慣”により、体も心も激変したという加治ひとみ。それを一つひとつ紐解いていくと、まさに小林弘幸医師が説く「自律神経が整う生活」の実践編だった。本書は「自律神経×腸活」のアプローチから、心や体を健やかで美しく、心地よく保つための習慣がぎゅっと詰まった一冊だ。

自律神経や腸活に関する書籍を読みながら、それらに書いてあることを長年実践してきた加治。本書には、そんな彼女だからこそ自信を持って語れる知識や言葉が綴られている。

また本書では、今日からできる“幸せになる習慣”が盛りだくさん腸活ブームの火つけ役として知られ、奇跡のボディの持ち主として知られる加治の習慣を、食、運動、美容、リラックスタイム、人間関係など、さまざまな方向から紹介する。手料理写真やレシピ、プライベート写真も満載。

さらに加治が実践する習慣を、メディアや執筆に引っ張りだこの自律神経の名医・小林弘幸医師が徹底解説。自律神経に関する知識が、この一冊で網羅できる。

加治が美しさを整えるために愛用する美容アイテムや、カバンにいつも入っている「腸活おやつ」、お気に入りのお店などの情報もたっぷり。「不安、イライラ、ストレスで、心が満たされない」「がんばりたいのに、がんばれない」「便秘、肌荒れ、太りやすい、不眠など、いつも不調」「PMSや更年期で心身が不安定でツラい」など、自律神経にまつわる悩みを抱える方に手に取っていただきたい。

Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/30a3051e9b7c59cd38aace43fde9a870ff746713




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(出典:QJWeb クイック・ジャパン ウェブ)

<ツイッターの反応>


喪女あるある
@jnB0Z8bQFVV7Fmh

美容室、最後に行ったのいつだろう。

2022-11-27 21:39:17

(出典 @jnB0Z8bQFVV7Fmh)

堤 藤成|『ほしいを引き出す 言葉の信号機の法則』著者
@tsutsumifuji

@erihitomi0916 髪を守る為にも行きつけの美容室を決めることが大事なんですね!

2022-11-27 21:39:16

(出典 @tsutsumifuji)